Erstmals findet in der DOH Beratungsstelle,Neue Grünstraße 38, 10179 Berlin,
am Donnerstag, dem 07.05.2020 um 18:00 Uhr,Termin verschoben, neuer Termin wird bekannt gegeben
eine Informationsveranstaltung zum Thema Stressreduktion
mit der Ethnologin, Yogalehrerin und zertifizierten MBSR/MSC Trainerin Martina Kneis, statt.
MBSR (Mindful Based Stress Reduction) ist eine Methode zur Entspannung und Stressreduktion, deren Wirksamkeit in
mehreren Meta-Studien belegt werden konnte. In vielen Fällen werden MBSR-Kurse von den Krankenkassen bezuschusst.
Auch renommierte Kliniken wie die Charité Berlin bieten regelmäßig MBSR-Kurse an,
da die Methode sich nicht nur bei der Stressreduktion, sondern u.a. auch bei Patienten mit posttraumatischen
Belastungsstörungen, Borderlinestörungen sowie bei chronischem Erschöpfungs- und Schmerzsyndromen als hilfreich erwiesen hat.
Im Rahmen unserer zweistündigen Veranstaltung haben Teilnehmende die Möglichkeit, diese Entspannungstechnik
anhand praktischer Beispiele kennenzulernen.
Um Anmeldung wird gebeten, Vielen Dank!